おはようございまへ。

関東の方、地震大丈夫ですか？！(>_<)

この日は、中区伏見にある↑行きました☆

怪盗くんと一緒に行って以来です((((*゜-゜*))))

私はまた国士無双♡♡

ゲソカラと中華飯は仲良くシェアどす♡♡♡

中華飯はじめて食べたけど、中華飯らしくない感じで、たまご多めのたまごスープみたいな不思議な中華飯でした☆

新京ベトコンは、市内にいくつか店舗があり、

味(スープ)が多少ちがいます。

私は、中村区、西区の店舗に行きましたが

ここの伏見店のベトコンラーメンが一番美味しいです！

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昨日もスピード練習しました☆

近所で。。

400×10(R30秒)

昨日は、風が強く、私が走ってる所は真横が海なので、向かい風と追い風が、、、(>_<)

タイムは計ってませんが、

(見るとやる気なくしちゃうから。。)

ラスト9本目(向かい風)と10本目(追い風)

だけ計りました。

89秒と80秒でした。。

向かい風と追い風でこんなに差が。。

とりあえずやり切っただけヨシにしておこう☆彡

昨日はアップダウン含めトータル19キロ走りました。

来週またスピード練習やりまーす♡

ガンバります！

よろしければ最後に

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