こんにちは、今日は朝、あいち健康の森公園に久しぶりに出没。笑

我が家の真上には素晴らしいランニングコース(一周1.15キロ、若干アップダウンあり)

があるんです。(^_^)

ここに走りに来れば誰か走ってます

。笑

久しぶりにゆみちゃんや健○さん、

ウィメンズ走られたばかりの

都○さん、宇○宮さん、、etc.

休まなくて大丈夫？と思いながら

稲○さんと、吉○さんと

1000m(R600m)インターバル実施。

緩め設定で3*40。

私は時間なくて３本だけ一緒に(^o^)

3*36.3*35.3.32終了。

～帰宅し、長野県へ向かいましたー

諏訪湖＼(^o^)／

この後、一周ゆっくり走ります！

で、このブログを健森で走ってる方々がけっこう見てくれてるので

おすすめのマッサージ店紹介しておきます。

(^_^;)

愛知県東浦町

あいち健康の森公園からすぐ。

ホームページにクーポンがあります。

電話でホームページのクーポン見ましたと

伝えれば

。新規2980円。(^.^)

スタッフは中国人、ベテラン３人。

上手いです！！

(エリさんもいます。笑)

みんな上手いのでハズレなし。＼(^o^)／

ついでに最近良く行くマッサージ

以前にも書きましたが、、、

名古屋の栄にあります。

ホットペッパーから予約すれば

60分2500円です。

口コミをかけば

70分2500円です。何回でもオッケー！！

＼(^o^)／

ここも日本人のお店ではありません。

中国人。

中国人はマッサージ上手い！！

とりあえず今日明日は諏訪湖に1泊なので

うろついてま～す？。(^_^;)

また書きます。(^.^)

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