こんばんわ☆

(⊙.⊙)(⊙.⊙)(⊙.⊙)

気づけば

足立フレンドリーマラソンが1週間後にせまっているではないか~~( °_° )

今回は団体戦エントリーして頂き、

男女混成の部。

先に謝っておきます。(｡•́︿•̀｡)

私は現状ハーフマラソン走っても

1'30---1'25の間でしか走れないです。(｡•́︿•̀｡)

男女混成なので女は私1人なので

私のタイムが重要。

入賞狙っていたのに本当にごめんなさい。

でも、ようやく痛い所はなくなったし

全力では走れるのでできるだけ頑張ります☆

足立フレンドリーマラソンのHPにでてました。

↓↓↓

女子少なすぎ~~~~(⊙.⊙)

今年はレース後、新宿に泊まりまーす。

レース翌日どこに走りに行こうか考え中☆

未だに皇居走ったことない！！(｡•́︿•̀｡)

とりあえず12/23宜しくお願いしますね〜

今日は、朝、23キロ。夜10キロ走って

33キロ走りました。。

ま、ゆっくりすろージョギングです(´･_･`)

よろしければランキング参加中なので

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こんばんわ(^^)

少し前に近所のコメダ珈琲へ。

キャラメルリンゴ

クリームコーヒー

私はクリームコーヒー大好き♡

あ、コメダの豆菓子も好き〜〜＼(^o^)／

コメダもさ、デニーズとかミスタードーナツ

見習って

ホットコーヒー無料でおかわり自由

にしてほし〜い！

おわり。

走れなくなったのでランネタは書くことないなぁ(^_^;)

とりあえず㈰は東浦マラソン10㌔エントリーしてあるけどどうしよぅかね（泣）

あ、富士山マラソンの副賞が届いたぞ(^^)

サロメちーる多いなぁ(^_^;)

コンバンワ( ´﹀` )

昨日㈰東海シティマラソン10キロに参戦ಠ_ಠ

近いので毎年参戦です☆

会場まで往復チャリんこでGOしました☆

今回の目標タイム。。

9月の終わりから全くスピード出して走っていないし、

その後、コケて膝負傷し安静（泣）

走れなくなった。。(｡•́︿•̀｡)

ようやく思いっきり走れそう？な状態に？なった感じなので

40分目標で走りました。。無理かな(^_^;)

コースは、最初と中盤にアップダウンがある程度で走りやすいです。

が、目標達成ならず--------(>_<)

↓↓↓

ヒゲ付きエリーサンタで走りました(๑ơ ₃ ơ)♥

が

全力ですよ！！(｡•́︿•̀｡)

全力！！

写真をとってくれたひっくんありがとねーヽ(^0^)ﾉ

キロ4で10キロも走れなくなっている自分に凹みました（泣）

でも解ってたことだし、今の実力なので認める。

エリーサンタはすごく応援され嬉しかったぁ(｡•́︿•̀｡)（泣）

あ、走ってる途中に『エリーさん、ブログ見てます』って言われたぁ(⊙.⊙)

よく解りましたね（笑）

嬉しかったです☆

ありがとございまーす。☆

帰り道に久しぶりに本丸亭へ☆

本場の博多ラーメンの味を知ってしまった私にはスープが薄く感じたかな（笑）

ま、コスパよしなラーメン屋さんです☆

東海シティマラソン走られた皆様おつかれさまでした☆

沿道で応援して頂いた東海市民の皆様ありがとございました。

来年もサンタで走りまーす☆

次は㈰東浦マラソン10キロ

またエリーサンタなので宜しくお願いします☆

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ありがとございます( ´﹀` )