こんばんは☆

昨日526㈭

毎月26は二郎祭りで麺の増量が無料ﾅ

あっ晴れさんへ☆（大府店）

ラーメン700円

5バカ&4バカ

私は4バカ（麺400グラム?）食べました☆

何度も食べてますが、美味しかったです☆　

で、ラーメンの前に走ったよ☆

昨日はエリーさん休日

朝ラン13キロ

午後から

あいち健康の森で10キロ

本当は健森で、キロ4で引っ張ってもらって

ペース走予定でスタート。。

スタート直後、、

痛くてついていけない(´・ω・`)

1キロ走って終了。

「芝生でジョグしよ。」

「うん。(´・ω・`)」

こんなんで

㈰は富山県黒部市で開催される

黒部名水マラソンへ行ってきます(T_T)

しかも

フルマラソン(¯―¯٥)

とりあえず痛み止め飲んでファンランです。

今回はみんなで（みんなサブ3ランナー）

参加するし、ペアエントリーしちゃったし

あんまり遅いと迷惑かかるから

4時間くらいではゴールしたい!。。

歩いちゃうだろけど、エイドで色々食べよう

(´・ω・`)

黒部名水マラソン参加される方、暑さ覚悟で頑張りましよう(•ө•)♡

ちなみに私は黒部名水マラソンがハーフマラソンの時参加したんだけど、

もうそれはそれはピーカン☀

炎天下27℃くらいあり

暑くてハーフマラソンなのに

くたばり歩きました(^_^;)

こまめに水分補給しっかりして

倒れないように完走目指しましよ＼(^o^)／

こんばんは☆

前回の続き??

㈰の夜、海外在中のお姉様が帰国されるとの事で、みんなでセントレアにお迎えに行ってきました☆

で。セントレアのグルメ街にある　

まるは食堂へ(•ө•)♡

まるは食堂は愛知県ではすごく有名で

でっかいエビフライが絶品なお店☆

私はエビフライ2本ついた

まるは定食☆1890円（税込）

身がギッシリ入って美味し❤(ӦｖӦ｡)

愛知県へ来たらぜひまるは食堂へ☆

店舗がいくつかありますが

いくなら絶対に知多半島の本店をオススメします！

お刺身の鮮度が全然良いし、メニューも豊富!

おすすめします☆

で、この日はリレーマラソン

1.2キロ☓4

アップとダウン2キロ

計6.8キロしか走ってなーい(¯―¯٥)

ま、車で距離走ったからよし!(^_^;)

大移動でクタクタな1日でしたが、美味しご飯食べれて幸せでした❤(ӦｖӦ｡)

こんばんは☆

522㈰愛知県春日井市のとある自動車学校内で開催された

春日井絆マラソンに参加してきました☆

コースは自動車学校内の教習所コース

リレー時間は2時間30

一周1.2キロをチーム内でタスキリレー。

より多く周回できたチームが優勝です☆

私達はガチンコチーム9名と

ゆるゆるチーム9名

2チームで参加☆

ガチンコチームは入賞狙い！（3位まで）

よ～いドン!！

第一走、天●走友会の大学生O君がトップで帰ってきた( ﾟдﾟ)ハヤ!

そして、、

ななななんとぉ

コ●ドーム？？が走ってきた( ﾟдﾟ)

かわいいコ●ドーム？?(•ө•)♡

あ、コ●ドームかは??(^_^;)

私にはそう見えた（笑）

仮装してるチームが大半で楽しすぎたリレーマラソンでした☆

で、私のガチチームの結果は

1.2キロを2時間30で41周。。　

（GARMINで距離は1.12〜1.13㌔）

42周通過する寸前でピストルがなって（泣）

で、平均ペースを計算

1.12キロ☓42周で計算すると

平均1キロ3'11ペースで走ってる( ﾟдﾟ)速い!

この教習所コース、クランク、S字、坂道

何度もスピードが殺されて本当に走りにくいのに1キロ3'11ペースとは( ﾟдﾟ)

普通にトラックで1000走ったら

3分一桁で走れる人や3分切って走れる人達が集まったんだね。。

で、結果4位

今年はレベルが高かったようです(´・ω・`)

というか、私がいちばん遅かったから

あしを引っ張っちゃった(¯―¯٥)

ガチチームは私女子1人（泣）

すごく楽しかったから、来年もまた参加したい!!

で、レース終了。解散。

春日井のお風呂&王将へ

ココの王将は何回か行ったことあるけど

24時間営業。一階と2階があって

店内がむちゃくちゃ広い！

にんにくラーメンと

チャーハン　

餃子

シェアして一緒に食べました☆

美味しかった!!＼(^o^)／

で、帰宅して30分お昼寝後、

中部国際空港セントレアへ行きました(•ө•)♡

つづく。。