3000m☆目標10分30ギリ&鶏1本のっかったラーメン☆
こんばんは。
昨日、日曜日
至学館大学で行われた
3000メートル記録会に練習がてら参加☆
(愛知駅伝の選考をかねてるようですが。)
スタート11じ20分
晴れ☆
いつもながらギリギリ到着(・∀・)
ゼッケンだけつけて
アップなーし、
300メートルトラック10周回
よーいどん(・∀・)
スタート前に、私の事を知っていて
お声かけて頂きました
○藤さん目標に走ることに決めた!
○藤さんの背後を着かせて頂き、
2000こえて抜いてしまいました
が
ラストまた抜き返された~~((T_T))ぅぅー
○藤さんのおかげでなんとか
目標だった10.30は切れたので
感謝(・∀・)
また、レースでお会いしましょう(^_^)v
3000m、10.24秒(3.28/キロ)でした。
走り終わった後、監督と名乗る方に
愛知駅伝お願いされましたがお断り致しました。。(((^_^;)
で、9月の走行距離↑
全然走ってない(*´・ω・`)b。
ハーフ2本走ってるから実質120キロくらい。(((^_^;)
ですが。。
走ってない割にはレース結果的には、
かなり走れてる!
と自分で思ってる
。笑
3000走ってから、安城市へ
安城コロナの湯いって
つけめん舎一輝に行きました
このお店、つけめん有名店ですが以前食べたので
今回はラーメンに。
魚介全部のせ
鶏が丸々一本のっかった台湾ラーメン、
鶏がインパクトでしょう
シェアして食べた?けど
どっちも美味しかった!
夜は近所で焼肉でした。。
3000m+ダウン2.7キロしか走ってないのに食べすぎです。。((+(((^_^;)