こんばんわ☆

　今日はお昼前からいつもの東海市玉の湯発着でLAN☆

で、玉の湯のすぐそばにあるAVENIRさんで

ケーキ食べた〜♡

め、め、め、め、め、

めずらしく

「ケーキでも食べようか」って言われた(ﾟ∀ﾟ)

な、な、な、な、なんで?(^_^;)

フルーツロール360円？くらい

いちじくケーキ420円？くらい

とっても美味しかったです♡

このお店はイートインできて、

ケーキ購入した方のみ

店内のイートインスペースにて

無料でアイスコーヒー飲めます！

（ホットコーヒーはありません((T_T))

アイスのみ(^_^;)（泣））

今日のLAN↑

17キロになってるけど、

スタートし忘れたので18キロ走りました☆

途中、見渡しの良い直接道路で1キロだけペースあげられて苦しかった〜(T_T)

それでもその区間3分48だけどね、、(^_^;)

もう長い間キロ６分台のジョギングしかしてないので、ペースあげられると肺がびっくりしちゃう(^_^;)

心肺機能衰えてるから、苦しぃ〜(T_T)

はぁぁ、、あ。。

来月から少しはペースあげて走ろ？かな(^_^;)

おやすみなさい(-_-)zzz

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